Què ofereixo

Ofereixo acompanyament a joves i a adults que vulguin:

• Conèixer-se més a si mateixos, aprendre a diferenciar-se i a donar-se el permís per a ser com vulgui ser.
• Estimar-se més a si mateixos i millorar la seva autoestima.
• Aprendre a dir que no, saber defensar els seus drets, millorar la seva assertivitat.
• Aprendre a relacionar-se amb altres persones, a mostrar-se més davant dels altres, millorar les seves habilitats socials.
• Aprendre recursos per a manegar l’estrés i l’ansietat.
• Millorar el baix estat d’ànim.
• Aprendre recursos per a gestionar de forma més sana els conflictes familiars i/o de parella.
• Ser acompanyats en moments de canvi (pas de l’adolescència a l’adultesa, crisis vitals, separacions, creixement personal, ...) i que necessiten parar un moment, mirar al seu voltant i reenfocar la seva vida.

I en definitiva, trobar un espai on ser escoltat i escoltar-se a si mateix.