La meva forma de treballar és eclèctica, integradora. M’identifico amb la psicoterapia humanista, tot i què la meva formació de base és cognitiu-conductual. Es podria dir que en funció de la persona que ve i del que porta faig servir un o altre dels recursos de la meva maleta...tot i que la mirada sempre parteix d’un model humanista.
Això implica, per exemple:
Que les sessions no són directives, ni es planifiquen seguint un ordre del dia, treballem amb el que porta la persona aquell dia. Òbviament hi ha uns objectius prèviament definits i acordats amb la persona, i que es revisen periòdicament.I tot el treball a les sessions va enfocat a treballar el que motiva la demanda.
La participació de la persona que ve a sessió és activa, ell/ella és l’agent del seu propi canvi, jo només acompanyo en el seu camí.
Considero que la persona té dins seu els recursos per a crèixer i millorar la seva vida. Des d’aquest enfocament s’acompanya a la persona a re-descobrir aquests recursos i a aprendre de nous.
L'espai de teràpia és un espai per a escoltar-se i augmentar la consciència de com ens sentim amb el que ens està passant, i des d’aquí cuidar-nos.
Es plantegen petits exercicis entre sessions que permeten consolidar els aspectes treballats a la sessió o bé aprofundir-hi.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada